La práctica de preparar bebidas con hierbas, mediante la acción del calor para extraerles sus principios activos, constituyó un modo de deleitarse con una fina tisana, a la vez que ayudaba al organismo a reponerse y protegerse del frío invierno o del intenso calor.
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La práctica de preparar bebidas con hierbas, mediante la acción del calor para extraerles sus principios activos, constituyó un modo de deleitarse con una fina tisana, a la vez que ayudaba al organismo a reponerse y protegerse del frío invierno o del intenso calor.
Dichas infusiones se preparan con alguna hierba en agua hirviendo. Las diferentes plantas aromáticas que se suelen usar son manzanilla, mentas, tilo, romero e hinojo.
Pero ¿para qué sirven estos preparados caseros? Una de sus aplicaciones fundamentales es que ayudan a adelgazar. Conozca cómo hacer los tés y cuáles son los más recomendables.
Anís serrano: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad por tomar bebidas dulces, tiene un sabor parecido al azúcar químico, sin los prejuicios de este producto. Es recomendable para diabéticos. Pero además, cobra gran importancia como digestivo natural. Le recomendamos que tome 2 tazas por día hasta que comience a notar cambios.
Flor de Arena: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.
Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.
Manayupa: Diurético y depurativo, colabora con el descenso de peso y la limpieza renal. Con 1 taza diaria, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.
Diurético y depurativo, colabora con el descenso de peso y la limpieza renal. Con 1 taza diaria, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.
Canchalagua: Actúa como depurador del hígado. Beber un día por semana una infusión preparada con 50 gramos de planta por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.
Actúa como depurador del hígado. Beber un día por semana una infusión preparada con 50 gramos de planta por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.
Cola de caballo: También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cucharadas de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje reposar la preparación y colar. Una taza diaria es una cantidad ideal.
También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cucharadas de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje reposar la preparación y colar. Una taza diaria es una cantidad ideal.
Stevia: Conocida como la hierba dulce, es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la ansiedad por comer. Estas cualidades naturales hacen que 3 ó 4 tazas diarias contribuyan con el descenso de peso.
Conocida como la hierba dulce, es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la ansiedad por comer. Estas cualidades naturales hacen que 3 ó 4 tazas diarias contribuyan con el descenso de peso.
Hinojo: Es otra de las plantas "dulces" que nos hará olvidar las bebidas químicas y con gas.
Es otra de las plantas "dulces" que nos hará olvidar las bebidas químicas y con gas.
Coca: Ataca el deseo de comer, por ende, sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta. Consuma 2 ó 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazas juntas.
Ataca el deseo de comer, por ende, sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta. Consuma 2 ó 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazas juntas.
Cola de caballo y grama: Antiinflamatoria y adelgazante. Incluya 2 tazas diarias en su dieta y disfrute de su nueva silueta.
Antiinflamatoria y adelgazante. Incluya 2 tazas diarias en su dieta y disfrute de su nueva silueta.
Menta y muña: Es conocida por sus positivos efectos sobre la buena digestión. Tomar 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cucharadas de hierba por litro de agua, ayuda a este propósito.
Es conocida por sus positivos efectos sobre la buena digestión. Tomar 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cucharadas de hierba por litro de agua, ayuda a este propósito.
Cedrón y hierba Luisa: Una taza de infusión de estas hierbas 30 minutos antes de cada comida, reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.
Una taza de infusión de estas hierbas 30 minutos antes de cada comida, reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.
Fuente: Mujeresymas