Sin dudas los beneficios del yoga alcanzan a distintas edades, disciplinas, estilos de vida, etc. Está muy cerca del arte, y por eso es que la Escuela de Danzas "Cristina del Valle" incluirá en su amplia cartera de opciones artísticas, tres propuestas más relacionadas con el yoga, con la profesora rusa, radicada recientemente en Jujuy, Anna Chernykh.
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Sin dudas los beneficios del yoga alcanzan a distintas edades, disciplinas, estilos de vida, etc. Está muy cerca del arte, y por eso es que la Escuela de Danzas "Cristina del Valle" incluirá en su amplia cartera de opciones artísticas, tres propuestas más relacionadas con el yoga, con la profesora rusa, radicada recientemente en Jujuy, Anna Chernykh.
Ella es además profesora de yogaterapia, especialista en aroma terapia y ayurveda (medicina tradicional de la India. Tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu), es miembro de la asociación de yoga terapeutas San Petersburgo (Rusia).
Para dar a conocer las disciplinas, el próximo lunes y martes se realizarán en la escuela, ubicada en Belgrano 1143, tres clases abiertas dirigidas al público en general. El lunes de 16 a 17, clase de Educación Postural (orientada a aumentar la tensión y la consciencia de la postura corporal, corregir las posturas incorrectas a las que recurrimos en situaciones cotidianas, revitalizar, flexibilizar y relajar todo el cuerpo, etc.). El lunes de 20 a 21, habrá una clase abierta de Recuperación de la Espalda (enfocada en la salud, prevención y alivio de distintos tipos de dolores -yoga terapéutico-). Y el martes de 20 a 21, Pilates Ball, que proporciona a través de una serie de ejercicios el fortalecimiento del abdomen, el centro y la espalda con el objetivo de mejorar la postura.