El licenciado en kinesiología y fisioterapia Hernán Barrionuevo brindará un importante taller gratuito y virtualmente para deportistas jujeños.
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El licenciado en kinesiología y fisioterapia Hernán Barrionuevo brindará un importante taller gratuito y virtualmente para deportistas jujeños.
Será el sábado a las 18, vía Wevinar y gratuito, organizado por el gimnasio capitalino "Power Center" que reabrió sus puertas, luego que el COE provincial autorizara el funcionamiento de estos establecimientos con estrictas medidas sanitarias.
Barrionuevo expondrá sobre varios temas, entre otros, "Movilidad y estabilidad adaptada al crossfit", haciendo hincapié en los factores que se deben tener en cuenta para una correcta performance deportiva.
La profesora Luciana Lara explicó a El Tribuno de Jujuy que se trata de un taller organizado por el gimnasio "Power Center" para deportistas que están volviendo al ruedo, luego de una inactividad prolongada, remarcando que apuntará a "qué aspecto debo tener en cuenta para volver con una buena adaptación y así evitar lesiones".
Los temas concretos que se van a abordar van a ser "conocer estructuras involucradas al movimientos; las bases del movimiento; a qué estructuras debo darles más importancia a movilizar y cuáles estabilizar", precisó quien fuera campeona sudamericana de crossfit en Mendoza el año pasado.
Lara resaltó la idoneidad de Barrionuevo y remarcó que la charla será gratuita a través de Internet y habrá transmisión en vivo por Facebook desde el sitio del gimnasio.
Se sabe que a la hora de realizar deportes es fundamental tener en cuenta dos parámetros: "movilidad y estabilidad" para una optimización del rendimiento, destacó Barrionuevo. Durante el encuentro se basará en los segmentos corporales a movilizar y cuáles estabilizar para prevenir lesiones deportivas, recomendando llevar ropa cómoda para la ocasión. La cita está hecha para el sábado a las 18.