íBasta ya! Es hora de poner un alto a las cosas que nos hacen mal.
inicia sesión o regístrate.
íBasta ya! Es hora de poner un alto a las cosas que nos hacen mal.
A lo largo de nuestras vidas, enfrentamos situaciones y personas que nos agotan física y emocionalmente. Sin embargo, a menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de tolerancia y resignación, permitiendo que lo negativo nos invada sin poner límites.
Hoy, desde mi columna, quiero invitarte a levantar la voz y decir "íYa es suficiente!". En un mundo donde constantemente se nos exige más, es esencial reconocer nuestras propias necesidades y priorizar nuestra salud y bienestar. No importa si tenemos treinta, cuarenta, cincuenta, sesenta o más años, todos merecemos vivir una vida plena y feliz.
Es momento de dejar atrás la idea de que ser egoísta al poner límites es algo negativo. Al contrario, es una forma de autocuidado y amor propio. En algunas ocasiones, nos vemos envueltos en relaciones tóxicas que drenan nuestra energía y nos roban la alegría. Ya sea en amistades, parejas o incluso en el entorno laboral, es vital aprender a reconocer los signos de un trato dañino y tener el valor de decir "basta".
No debemos permitir que nadie nos haga sentir menos de lo que somos o que nos manipule emocionalmente. Recordemos que merecemos respeto y afecto genuino. Asimismo, es crucial aprender a poner límites con nuestras propias expectativas y demandas internas.
A menudo, nos presionamos sin cesar para alcanzar estándares imposibles, olvidando que somos seres humanos con limitaciones. Aprender a decir "ya es suficiente" a las exigencias desmedidas y aceptar nuestras imperfecciones es un acto liberador.
También reconozcamos nuestros logros y celebremos nuestra valía sin compararnos con los demás. En este viaje de decir "basta" a lo que nos hace mal, es fundamental rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen hacia adelante.
Busquemos un círculo de amistades y seres queridos que nos brinden cariño, comprensión y ánimo en cada paso del camino. No tengamos miedo de alejarnos de aquellos que constantemente nos arrastran hacia abajo o nos hacen sentir insignificantes.
Cuanto más dilatemos estas acciones, no sólo nos estaremos privando de la posibilidad de aprender y cambiar, sino que la situación cada día se irá tornando más agónica y asfixiante.
En conclusión, amigos y amigas, ha llegado el momento de decir "íbasta ya!" a las cosas que nos hacen mal. Es hora de establecer límites, cuidar de nuestra salud mental y emocional, y buscar una vida llena de bienestar y felicidad.
No permitamos que nadie nos robe nuestra paz y alegría. Recordemos que merecemos una vida plena y satisfactoria. Levantemos nuestra voz y digamos "íya es suficiente!" hoy mismo. Namasté. Mariposa Luna Mágica.