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El Lichi: ¿qué beneficios tiene y cómo consumirlo?

Este delicioso fruto puede proteger tu sistema inmunológico y se produce en Jujuy.

Domingo, 04 de junio de 2023 18:47

El lichi, una fruta tropical exquisita y exótica, tiene su origen en el sur de China. Sin embargo, en Argentina, específicamente en la región de la Yungas en Jujuy, se ha logrado su exitoso cultivo. Esta región, conocida por su diversidad natural y climas favorables, ha brindado el escenario perfecto para que el lichi prospere y deleite a los paladares más exigentes.

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El lichi, una fruta tropical exquisita y exótica, tiene su origen en el sur de China. Sin embargo, en Argentina, específicamente en la región de la Yungas en Jujuy, se ha logrado su exitoso cultivo. Esta región, conocida por su diversidad natural y climas favorables, ha brindado el escenario perfecto para que el lichi prospere y deleite a los paladares más exigentes.

El Lichi: Una delicia versátil para disfrutar de múltiples formas

El lichi es una fruta pequeña y redonda, de aproximadamente 3-4 centímetros de diámetro. Su cáscara rugosa y de vibrante color rosado o rojo revela una pulpa blanca translúcida que es jugosa y dulce. Su sabor aromático, con toques florales y un delicado toque ácido, lo convierte en una verdadera delicia.

Además de disfrutarlo fresco, simplemente pelando y comiendo la pulpa directamente, el lichi se presta a una variedad de preparaciones culinarias. Desde postres hasta ensaladas de frutas, batidos y cócteles, el lichi agrega un sabor refrescante y una apariencia atractiva a cualquier plato.

Un tesoro nutricional para tu salud y bienestar

El lichi no solo deleita tus papilas gustativas, sino que también es una fuente natural de vitamina C, fibra y antioxidantes. Estos nutrientes esenciales son beneficiosos para tu salud y bienestar general. La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir los radicales libres, mientras que la fibra contribuye a una digestión saludable. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo.