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Por día, 260 personas se entrenan en el cerro San Bernardo

Viernes, 24 de febrero de 2012 00:20

Con el paisaje de la ciudad como fondo, cada vez más salteños eligen ponerse en forma en la estación de ejercicios del cerro San Bernardo.

El camino pavimentado o las escaleras dejaron de ser la única alternativa para hacer gimnasia en el cerro que vigila la ciudad. En la cima hay máquinas de pesas para quienes eligen prácticas intensas, o también se puede hacer gimnasia localizada o bailar ritmos latinos.

Las prácticas no están libradas al azar, ya que quienes adhieren a la propuesta reciben asistencia de enfermería, nutrición y profesores de educación física. Todo sin costo alguno.
Desde hace tres meses funciona una estación de ejercicio asistida en la cima del cerro San Bernardo, y la concurrencia de la gente va en aumento a medida que pasa el tiempo.

Hoy por hoy, el gimnasio del cerro -como muchos comenzaron a nombrarlo- recibe unas 260 personas por día, y la cifra puede llegar a aumentar debido a la cantidad de beneficios con los que cuenta.
La estación de ejercicio funciona a prueba hasta el 20 de marzo. La Municipalidad, que lo habilitó provisoriamente, será la que decida si continúa o no después de ese día.

Las actividades se realizan de lunes a lunes, en doble turno, de 8 a 12 y de 14 a 18.
Antes de iniciar cualquier actividad, en enfermería se realiza un control previo de la presión arterial de las personas, para verificar si están en condiciones y recién se los habilita a ejercitarse.

Las personas también pueden presentarse en la parte de nutrición, donde se calculará el Indice de Masa Corporal y en base a esto, se les aconsejará acerca de cuál rutina deben realizar para obtener resultados.
La estación está provista de numerosas máquinas para hacer pesas y bicicletas fijas, donde las personas son asistidas por profesores de educación física. Además, como otra alternativa, se puede realizar gimnasia localizada o baile de ritmos latinos.
 

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Con el paisaje de la ciudad como fondo, cada vez más salteños eligen ponerse en forma en la estación de ejercicios del cerro San Bernardo.

El camino pavimentado o las escaleras dejaron de ser la única alternativa para hacer gimnasia en el cerro que vigila la ciudad. En la cima hay máquinas de pesas para quienes eligen prácticas intensas, o también se puede hacer gimnasia localizada o bailar ritmos latinos.

Las prácticas no están libradas al azar, ya que quienes adhieren a la propuesta reciben asistencia de enfermería, nutrición y profesores de educación física. Todo sin costo alguno.
Desde hace tres meses funciona una estación de ejercicio asistida en la cima del cerro San Bernardo, y la concurrencia de la gente va en aumento a medida que pasa el tiempo.

Hoy por hoy, el gimnasio del cerro -como muchos comenzaron a nombrarlo- recibe unas 260 personas por día, y la cifra puede llegar a aumentar debido a la cantidad de beneficios con los que cuenta.
La estación de ejercicio funciona a prueba hasta el 20 de marzo. La Municipalidad, que lo habilitó provisoriamente, será la que decida si continúa o no después de ese día.

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Antes de iniciar cualquier actividad, en enfermería se realiza un control previo de la presión arterial de las personas, para verificar si están en condiciones y recién se los habilita a ejercitarse.

Las personas también pueden presentarse en la parte de nutrición, donde se calculará el Indice de Masa Corporal y en base a esto, se les aconsejará acerca de cuál rutina deben realizar para obtener resultados.
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