La adaptación con el entorno representa algo fundamental para el ser humano y la memoria, una herramienta principal para lograrlo. Cuando los olvidos llegan y los períodos se hacen más frecuentes, muchos adultos mayores inician un proceso en el que el temor de no recordar es lo que preocupa. La prevención a través de la estimulación cognitiva resulta primordial para demorar el deterioro. De acuerdo a los especialistas, el desconocimiento de la población con respecto a esta problemática es una de las barreras que se necesitan derribar.
Creadora de diversas alternativas para la inclusión y el mejoramiento de la vida de muchos adultos mayores, entre ellas abuelos y abuelas lectores y cuentacuentos, Irma Silva dialogó con El Tribuno.
¿Qué significa estimular la memoria?
Estimular la memoria es prevenir. Contrario a lo que se cree, la memoria no es un ojo que emite recuerdos. Recordar no es como observar en un álbum de fotografías donde se encuentran retratadas secuencias. Es algo más complejo
¿Cómo funciona el proceso?
Es un proceso activo y dirigido. Selecciona los datos más representativos y los almacena en forma codificada para recuperarlos posteriormente.
¿Existe un concepto erróneo de lo que es la memoria?
No sé si erróneo pero sí le hace falta a la gente comprender que existen actividades tendientes a prevenir el deterioro severo. Es necesario que comprendan el funcionamiento de la memoria, redefinir el concepto en el contexto de la vida y desarrollar estrategias que permitan mantener una memoria activa. Sería muy bueno intentar que este grupo etáreo utilice las nuevas tecnologías.
¿Cómo la definirías?
La memoria vista desde un concepto y de manera general es la capacidad de almacenar y recuperar la información y utilizarla en un futuro más o menos próximo. Uno la utiliza en los contextos donde vive, trabaja y comparte momentos. Pero es necesario destacar que la memoria es el soporte de nuestras acciones, experiencias, conocimientos y aprendizajes, al tiempo que es uno de los procesos cognitivos que se asocia al envejecimiento.
La pérdida de la memoria no solo se da en adultos mayores...
Los autores explican que en el fascinante mundo del recuerdo, la gran parte de la población de adultos mayores, cuando hablo de ellos me refiero a personas de más de 65 años, vive un envejecimiento normal, sin efectos patológicos. Sin embargo, otros comienzan a mostrar un envejecimiento prematuro y muestran un deterioro cognitivo que suele manifestarse en olvidos por falta de atención y desconcentración.
No todos están informados sobre esta problemática
Mucha gente no está al tanto de que existen diferentes acciones para seguir satisfaciendo sus necesidades sociales, intelectuales y afectivas. Es fundamental que tomen conciencia de la importancia de desarrollar actividades para potenciar y ejercitar la memoria de manera de prevenir o retardar un deterioro.
¿Cómo se empieza?
Por conocer y mejorar nuestra memoria, jugar con ella, participar de talleres de estimulación que posibiliten el trabajo grupal. De esa manera se da lugar a compartir experiencias para poder comprender los olvidos en un contexto de intercambio de ejercitación, donde podes ampliar los contactos sociales, que son importantes.
¿En qué consisten los ejercicios?
Son muchos. Entre los aspectos que se abordan figura la memoria visual y de reconocimiento a corto plazo sobre diferentes formas, dibujos que estimulan este tipo de memoria. Hay otros aspectos, como por ejemplo la memoria auditiva, también a corto plazo, esto se trabaja con llenado de textos. Se lee a los participantes, dos veces el mismo texto en distintas velocidades y secuencias de palabras. Se trabaja también con la estimulación de la memoria a largo plazo.
Actualmente sos la encargada de un programa gratuito para la estimulación cognitiva.
Así es, se llama "Antes que me olvide" y justamente trata de la prevención. Está destinado a personas desde los 45 años en adelante. Como hacía mención anteriormente, el deterioro puede presentarse prematuramente, por eso es que la franja etárea para estos talleres se extendió a esa edad. Son actividades muy interesantes que permiten la estimulación cognitiva. En general los talleres son muy caros, pero la gente podrá tener acceso a ellos sin pagar.
Existe desinformación pero no falta de interés...
Así es, actualmente tenemos 60 inscriptos en los talleres. La idea de estas actividades es promover todos los estilos de vida y conductas saludables para mejorar la calidad de vida.
¿Crees que los tiempos actuales potencian la pérdida de memoria?
Lo que observo es que en los ambientes laborales existe mucha distracción y falta de atención. Es decir, tenemos un acceso rápido a los estímulos y pronto se pierde la atención de lo que se está realizando. Hay falta de atención, concentración, interés, y poca o mala comprensión de lo que se lee.
Creadora de diversas alternativas para la inclusión y el mejoramiento de la vida de muchos adultos mayores, entre ellas abuelos y abuelas lectores y cuentacuentos, Irma Silva dialogó con El Tribuno.
¿Qué significa estimular la memoria?
Estimular la memoria es prevenir. Contrario a lo que se cree, la memoria no es un ojo que emite recuerdos. Recordar no es como observar en un álbum de fotografías donde se encuentran retratadas secuencias. Es algo más complejo
¿Cómo funciona el proceso?
Es un proceso activo y dirigido. Selecciona los datos más representativos y los almacena en forma codificada para recuperarlos posteriormente.
¿Existe un concepto erróneo de lo que es la memoria?
No sé si erróneo pero sí le hace falta a la gente comprender que existen actividades tendientes a prevenir el deterioro severo. Es necesario que comprendan el funcionamiento de la memoria, redefinir el concepto en el contexto de la vida y desarrollar estrategias que permitan mantener una memoria activa. Sería muy bueno intentar que este grupo etáreo utilice las nuevas tecnologías.
¿Cómo la definirías?
La memoria vista desde un concepto y de manera general es la capacidad de almacenar y recuperar la información y utilizarla en un futuro más o menos próximo. Uno la utiliza en los contextos donde vive, trabaja y comparte momentos. Pero es necesario destacar que la memoria es el soporte de nuestras acciones, experiencias, conocimientos y aprendizajes, al tiempo que es uno de los procesos cognitivos que se asocia al envejecimiento.
La pérdida de la memoria no solo se da en adultos mayores...
Los autores explican que en el fascinante mundo del recuerdo, la gran parte de la población de adultos mayores, cuando hablo de ellos me refiero a personas de más de 65 años, vive un envejecimiento normal, sin efectos patológicos. Sin embargo, otros comienzan a mostrar un envejecimiento prematuro y muestran un deterioro cognitivo que suele manifestarse en olvidos por falta de atención y desconcentración.
No todos están informados sobre esta problemática
Mucha gente no está al tanto de que existen diferentes acciones para seguir satisfaciendo sus necesidades sociales, intelectuales y afectivas. Es fundamental que tomen conciencia de la importancia de desarrollar actividades para potenciar y ejercitar la memoria de manera de prevenir o retardar un deterioro.
¿Cómo se empieza?
Por conocer y mejorar nuestra memoria, jugar con ella, participar de talleres de estimulación que posibiliten el trabajo grupal. De esa manera se da lugar a compartir experiencias para poder comprender los olvidos en un contexto de intercambio de ejercitación, donde podes ampliar los contactos sociales, que son importantes.
¿En qué consisten los ejercicios?
Son muchos. Entre los aspectos que se abordan figura la memoria visual y de reconocimiento a corto plazo sobre diferentes formas, dibujos que estimulan este tipo de memoria. Hay otros aspectos, como por ejemplo la memoria auditiva, también a corto plazo, esto se trabaja con llenado de textos. Se lee a los participantes, dos veces el mismo texto en distintas velocidades y secuencias de palabras. Se trabaja también con la estimulación de la memoria a largo plazo.
Actualmente sos la encargada de un programa gratuito para la estimulación cognitiva.
Así es, se llama "Antes que me olvide" y justamente trata de la prevención. Está destinado a personas desde los 45 años en adelante. Como hacía mención anteriormente, el deterioro puede presentarse prematuramente, por eso es que la franja etárea para estos talleres se extendió a esa edad. Son actividades muy interesantes que permiten la estimulación cognitiva. En general los talleres son muy caros, pero la gente podrá tener acceso a ellos sin pagar.
Existe desinformación pero no falta de interés...
Así es, actualmente tenemos 60 inscriptos en los talleres. La idea de estas actividades es promover todos los estilos de vida y conductas saludables para mejorar la calidad de vida.
¿Crees que los tiempos actuales potencian la pérdida de memoria?
Lo que observo es que en los ambientes laborales existe mucha distracción y falta de atención. Es decir, tenemos un acceso rápido a los estímulos y pronto se pierde la atención de lo que se está realizando. Hay falta de atención, concentración, interés, y poca o mala comprensión de lo que se lee.
Los talleres
Los talleres de "Antes que me olvide" son impulsados por la Subsecretaría de Desarrollo y Planificación de Políticas Sociales de la Municipalidad de Salta. Los interesados en ser parte del programa pueden dirigirse al Centro Cívico Municipal (Paraguay 1240) de 8 a 14; comunicarse al 4160900 (interno 1040) o al correo electrónico polí[email protected].
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La adaptación con el entorno representa algo fundamental para el ser humano y la memoria, una herramienta principal para lograrlo. Cuando los olvidos llegan y los períodos se hacen más frecuentes, muchos adultos mayores inician un proceso en el que el temor de no recordar es lo que preocupa. La prevención a través de la estimulación cognitiva resulta primordial para demorar el deterioro. De acuerdo a los especialistas, el desconocimiento de la población con respecto a esta problemática es una de las barreras que se necesitan derribar.
Creadora de diversas alternativas para la inclusión y el mejoramiento de la vida de muchos adultos mayores, entre ellas abuelos y abuelas lectores y cuentacuentos, Irma Silva dialogó con El Tribuno.
¿Qué significa estimular la memoria?
Estimular la memoria es prevenir. Contrario a lo que se cree, la memoria no es un ojo que emite recuerdos. Recordar no es como observar en un álbum de fotografías donde se encuentran retratadas secuencias. Es algo más complejo
¿Cómo funciona el proceso?
Es un proceso activo y dirigido. Selecciona los datos más representativos y los almacena en forma codificada para recuperarlos posteriormente.
¿Existe un concepto erróneo de lo que es la memoria?
No sé si erróneo pero sí le hace falta a la gente comprender que existen actividades tendientes a prevenir el deterioro severo. Es necesario que comprendan el funcionamiento de la memoria, redefinir el concepto en el contexto de la vida y desarrollar estrategias que permitan mantener una memoria activa. Sería muy bueno intentar que este grupo etáreo utilice las nuevas tecnologías.
¿Cómo la definirías?
La memoria vista desde un concepto y de manera general es la capacidad de almacenar y recuperar la información y utilizarla en un futuro más o menos próximo. Uno la utiliza en los contextos donde vive, trabaja y comparte momentos. Pero es necesario destacar que la memoria es el soporte de nuestras acciones, experiencias, conocimientos y aprendizajes, al tiempo que es uno de los procesos cognitivos que se asocia al envejecimiento.
La pérdida de la memoria no solo se da en adultos mayores...
Los autores explican que en el fascinante mundo del recuerdo, la gran parte de la población de adultos mayores, cuando hablo de ellos me refiero a personas de más de 65 años, vive un envejecimiento normal, sin efectos patológicos. Sin embargo, otros comienzan a mostrar un envejecimiento prematuro y muestran un deterioro cognitivo que suele manifestarse en olvidos por falta de atención y desconcentración.
No todos están informados sobre esta problemática
Mucha gente no está al tanto de que existen diferentes acciones para seguir satisfaciendo sus necesidades sociales, intelectuales y afectivas. Es fundamental que tomen conciencia de la importancia de desarrollar actividades para potenciar y ejercitar la memoria de manera de prevenir o retardar un deterioro.
¿Cómo se empieza?
Por conocer y mejorar nuestra memoria, jugar con ella, participar de talleres de estimulación que posibiliten el trabajo grupal. De esa manera se da lugar a compartir experiencias para poder comprender los olvidos en un contexto de intercambio de ejercitación, donde podes ampliar los contactos sociales, que son importantes.
¿En qué consisten los ejercicios?
Son muchos. Entre los aspectos que se abordan figura la memoria visual y de reconocimiento a corto plazo sobre diferentes formas, dibujos que estimulan este tipo de memoria. Hay otros aspectos, como por ejemplo la memoria auditiva, también a corto plazo, esto se trabaja con llenado de textos. Se lee a los participantes, dos veces el mismo texto en distintas velocidades y secuencias de palabras. Se trabaja también con la estimulación de la memoria a largo plazo.
Actualmente sos la encargada de un programa gratuito para la estimulación cognitiva.
Así es, se llama "Antes que me olvide" y justamente trata de la prevención. Está destinado a personas desde los 45 años en adelante. Como hacía mención anteriormente, el deterioro puede presentarse prematuramente, por eso es que la franja etárea para estos talleres se extendió a esa edad. Son actividades muy interesantes que permiten la estimulación cognitiva. En general los talleres son muy caros, pero la gente podrá tener acceso a ellos sin pagar.
Existe desinformación pero no falta de interés...
Así es, actualmente tenemos 60 inscriptos en los talleres. La idea de estas actividades es promover todos los estilos de vida y conductas saludables para mejorar la calidad de vida.
¿Crees que los tiempos actuales potencian la pérdida de memoria?
Lo que observo es que en los ambientes laborales existe mucha distracción y falta de atención. Es decir, tenemos un acceso rápido a los estímulos y pronto se pierde la atención de lo que se está realizando. Hay falta de atención, concentración, interés, y poca o mala comprensión de lo que se lee.
Creadora de diversas alternativas para la inclusión y el mejoramiento de la vida de muchos adultos mayores, entre ellas abuelos y abuelas lectores y cuentacuentos, Irma Silva dialogó con El Tribuno.
¿Qué significa estimular la memoria?
Estimular la memoria es prevenir. Contrario a lo que se cree, la memoria no es un ojo que emite recuerdos. Recordar no es como observar en un álbum de fotografías donde se encuentran retratadas secuencias. Es algo más complejo
¿Cómo funciona el proceso?
Es un proceso activo y dirigido. Selecciona los datos más representativos y los almacena en forma codificada para recuperarlos posteriormente.
¿Existe un concepto erróneo de lo que es la memoria?
No sé si erróneo pero sí le hace falta a la gente comprender que existen actividades tendientes a prevenir el deterioro severo. Es necesario que comprendan el funcionamiento de la memoria, redefinir el concepto en el contexto de la vida y desarrollar estrategias que permitan mantener una memoria activa. Sería muy bueno intentar que este grupo etáreo utilice las nuevas tecnologías.
¿Cómo la definirías?
La memoria vista desde un concepto y de manera general es la capacidad de almacenar y recuperar la información y utilizarla en un futuro más o menos próximo. Uno la utiliza en los contextos donde vive, trabaja y comparte momentos. Pero es necesario destacar que la memoria es el soporte de nuestras acciones, experiencias, conocimientos y aprendizajes, al tiempo que es uno de los procesos cognitivos que se asocia al envejecimiento.
La pérdida de la memoria no solo se da en adultos mayores...
Los autores explican que en el fascinante mundo del recuerdo, la gran parte de la población de adultos mayores, cuando hablo de ellos me refiero a personas de más de 65 años, vive un envejecimiento normal, sin efectos patológicos. Sin embargo, otros comienzan a mostrar un envejecimiento prematuro y muestran un deterioro cognitivo que suele manifestarse en olvidos por falta de atención y desconcentración.
No todos están informados sobre esta problemática
Mucha gente no está al tanto de que existen diferentes acciones para seguir satisfaciendo sus necesidades sociales, intelectuales y afectivas. Es fundamental que tomen conciencia de la importancia de desarrollar actividades para potenciar y ejercitar la memoria de manera de prevenir o retardar un deterioro.
¿Cómo se empieza?
Por conocer y mejorar nuestra memoria, jugar con ella, participar de talleres de estimulación que posibiliten el trabajo grupal. De esa manera se da lugar a compartir experiencias para poder comprender los olvidos en un contexto de intercambio de ejercitación, donde podes ampliar los contactos sociales, que son importantes.
¿En qué consisten los ejercicios?
Son muchos. Entre los aspectos que se abordan figura la memoria visual y de reconocimiento a corto plazo sobre diferentes formas, dibujos que estimulan este tipo de memoria. Hay otros aspectos, como por ejemplo la memoria auditiva, también a corto plazo, esto se trabaja con llenado de textos. Se lee a los participantes, dos veces el mismo texto en distintas velocidades y secuencias de palabras. Se trabaja también con la estimulación de la memoria a largo plazo.
Actualmente sos la encargada de un programa gratuito para la estimulación cognitiva.
Así es, se llama "Antes que me olvide" y justamente trata de la prevención. Está destinado a personas desde los 45 años en adelante. Como hacía mención anteriormente, el deterioro puede presentarse prematuramente, por eso es que la franja etárea para estos talleres se extendió a esa edad. Son actividades muy interesantes que permiten la estimulación cognitiva. En general los talleres son muy caros, pero la gente podrá tener acceso a ellos sin pagar.
Existe desinformación pero no falta de interés...
Así es, actualmente tenemos 60 inscriptos en los talleres. La idea de estas actividades es promover todos los estilos de vida y conductas saludables para mejorar la calidad de vida.
¿Crees que los tiempos actuales potencian la pérdida de memoria?
Lo que observo es que en los ambientes laborales existe mucha distracción y falta de atención. Es decir, tenemos un acceso rápido a los estímulos y pronto se pierde la atención de lo que se está realizando. Hay falta de atención, concentración, interés, y poca o mala comprensión de lo que se lee.
Los talleres
Los talleres de "Antes que me olvide" son impulsados por la Subsecretaría de Desarrollo y Planificación de Políticas Sociales de la Municipalidad de Salta. Los interesados en ser parte del programa pueden dirigirse al Centro Cívico Municipal (Paraguay 1240) de 8 a 14; comunicarse al 4160900 (interno 1040) o al correo electrónico polí[email protected].