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¿Aún no decoraste tu casa para Navidad? Es el momento

Puede que no tengas ganas, peroes la hora de compartir y de soñar.
Domingo, 20 de diciembre de 2020 01:59

Si estás deseando que termine 2020, no estás solo. Desde la pandemia y los niveles de estrés asociados a ella han hecho que este año haya sido difícil para muchas personas.

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Si estás deseando que termine 2020, no estás solo. Desde la pandemia y los niveles de estrés asociados a ella han hecho que este año haya sido difícil para muchas personas.

Y, si trabajas desde casa todos los días, es posible que te sientas un poco estancado. Los días más cortos, el clima más fresco y la pandemia sin un final a la vista pueden afectar tu bienestar psicológico. También es posible que te sientas un poco triste por las vacaciones. Tal vez no puedas organizar tu fiesta anual o incluso es posible que sea complicado viajar a casa y que toda la familia se reúna este año. Decorar para las fiestas puede ser lo último que te nazca hacer, pero ponerte a hacerlo podría ser la mejor actividad para animarte. De hecho, colocar los adornos más pronto podría hacer maravillas a tu estado de ánimo, especialmente si trabajas desde casa.

Nostalgia de vacaciones

Las vacaciones despiertan sentimientos de nostalgia como ningún otro momento, ya sea porque recuerdes las actividades que hiciste cuando eras niño o las últimas vacaciones que pasaste con un ser querido. Hay algo especial en la temporada navideña.

Y la nostalgia puede ofrecerte algunos beneficios muy poderosos que podrían ser especialmente útiles este año.

Varios estudios han concluido que la nostalgia puede ayudarte a encontrar más significado en la vida, reforzar tu sentido de conexión social y proporcionar un antídoto para la angustia colectiva. ¿Y quién no necesita eso ahora mismo?

Hacer cosas que despierten nostalgia, ya sea comer las galletas que tu madre solía hacer durante las vacaciones o mirar fotos familiares antiguas, puede ser realmente bueno para tu salud mental.

Y es muy probable que la decoración para las fiestas sea una excelente manera de despertar esa nostalgia.

Cómo y cuándo decorar

Este año puede tener sentido comenzar a decorar ahora, o tan pronto como quieras. Ciertamente no hay reglas sobre lo que es apropiado cuando se trata de poner los adornos. Sin duda, se puede hacer algunas cosas sin precedentes en tiempos sin precedentes.

Ya sea porque estés colocando adornos o encendiendo velas, tus decoraciones pueden recordar años pasados. Y eso podría ser lo que necesitas para sentirse socialmente conectado durante un momento en el que el contacto personal es bastante limitado.

Quizá te sientas más conectado con familiares y amigos que puedas ver cuando tengas pronto.

O tal vez, decorar el césped te ayude a sentirte más conectado con la gente del vecindario. Podría ayudarte a sentir que estamos todos juntos en esto.

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