Claudia Román Ru, psicóloga, desde el área de Extensión de la Universidad Católica de Salta (Ucasal) publicó en un video una serie de consideraciones a tener en cuenta en tiempos de estrictas medidas de prevención para evitar el avance de la pandemia de coronavirus.
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Claudia Román Ru, psicóloga, desde el área de Extensión de la Universidad Católica de Salta (Ucasal) publicó en un video una serie de consideraciones a tener en cuenta en tiempos de estrictas medidas de prevención para evitar el avance de la pandemia de coronavirus.
Hay desafíos que enfrentar, señaló, frente al pánico, los temores y las angustias. El saber discernir acerca del universo de información que circula, es de vital importancia. Tener en cuenta las fuentes oficiales y el tiempo que se está expuesto al aluvión de noticias, resulta fundamental para regularlo.
Román Ru plantea además la necesidad de mantener o de adecuar los hábitos de vida saludable frente a la desorganización durante el periodo de aislamiento. “La pausa (que implica la cuarentena) debe ser activa, para ocuparnos de nuestra familia, de nuestro hogar, de nuestro trabajo dentro de nuestro entorno”, señaló.
Estas son algunos de los puntos que la psicóloga salteña desarrolla en un video muy pedagógico y de gran utilidad en estos días, en que se hace necesario replantear la vida diaria.