Por otro lado la nutricionista del hospital "Pablo Soria", Fátima López, sostuvo que la publicidad vende soluciones rápidas como pastillas, porque la gente suele inclinarse por evitar todo esfuerzo, con lo cual hay quienes que consumen anfetaminas, remedios homeopáticos, o dietas extremas que se bajan por internet.
Sin embargo explicó que las anfetaminas son peligrosas por el efecto anorexígeno, y que les quita el apetito, afecta la hidratación, falta de vitaminas y minerales, con lo cual la salud se ve afectada gravemente ya que puede generar anemia, además del descenso de peso brusco que hace que baje grasa corporal magra, y que estén sensible a cada infección que en días fríos de invierno puede hacer proclive a una neumonía,
Aclaró por ello que cada ser es individual y la consulta al nutricionista supone tiempo para conocer al paciente, y aconsejar por ejemplo actividad física y hábitos de acuerdo a lo que le gusta o puede acceder.
A una dieta equilibrada, rica en fibras, debe sumársele la actividad física que no solo ayuda a bajar de peso, sino que también influye favorablemente en materia cardiológica, estabilidad de la presión arterial y estado de ánimo de la persona.

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