Cuando las temperaturas son más altas, el cuerpo se libera del calor principalmente a través del sudor, aunque la respiración y el incremento en el ritmo cardíaco también pueden expulsarlo. Entre más caliente y más húmedo, más sudor se expele y esto incrementa el riesgo de deshidratación. Hace pocos días, el jefe de la Unidad Regional 4 de Libertador General San Martín, dio a conocer a través de una conferencia de prensa el deceso de tres personas mayores de edad, a causa de las altas temperaturas registradas en la zona del Ramal. Es por este motivo que la titular de Enfermedades no Transmisibles del Ministerio de Salud de la Provincia, Lidia Lage, informó a la comunidad que los ancianos, bebés y niños pequeños son los más susceptibles al calor extremo.
Lage explicó que los más vulnerables son los adultos mayores y los niños, porque estos grupos no sienten la necesidad de ingerir líquidos. Por ese motivo la vocera de la cartera sanitaria, recomendó a los familiares de los grupos vulnerables tomar precauciones, como: beber mucha agua, evitar el ejercicio intenso y vestirse adecuadamente con sombreros, lentes de sol, y ropas ligeras y claras, especialmente en el horario cuando el calor es más intenso, de 10 a 16.
La titular de Enfermedades no Transmisibles destacó que se aconseja beber agua, no así bebidas azucaradas o gaseosas al no tener los mismos niveles de hidratación del agua. Tampoco se recomienda ingerir bebidas alcohólicas. "A veces la gente dice durante el calor que es el tiempo ideal para tomarse una cerveza fresca, pero el efecto que tienen estas bebidas es un efecto diurético, es decir que disminuyen la cantidad de líquido en el cuerpo", explicó Lidia Lage.
También pueden verse afectadas por el extremo calor las personas con enfermedades crónicas como problemas cardíacos o respiratorios. Es por eso que recomendó evitar las comidas muy condimentadas o con sal durante el calor, y sí ingerir frutas y verduras, acompañadas por jugos naturales.
En el caso de los niños, se recomienda bañarlos en reiteradas oportunidades para refrescarlos y evitar los juegos bajo el sol en los horarios críticos. Quienes tienen diabetes o hipertensión deben extremar los cuidados.
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Cuando las temperaturas son más altas, el cuerpo se libera del calor principalmente a través del sudor, aunque la respiración y el incremento en el ritmo cardíaco también pueden expulsarlo. Entre más caliente y más húmedo, más sudor se expele y esto incrementa el riesgo de deshidratación. Hace pocos días, el jefe de la Unidad Regional 4 de Libertador General San Martín, dio a conocer a través de una conferencia de prensa el deceso de tres personas mayores de edad, a causa de las altas temperaturas registradas en la zona del Ramal. Es por este motivo que la titular de Enfermedades no Transmisibles del Ministerio de Salud de la Provincia, Lidia Lage, informó a la comunidad que los ancianos, bebés y niños pequeños son los más susceptibles al calor extremo.
Lage explicó que los más vulnerables son los adultos mayores y los niños, porque estos grupos no sienten la necesidad de ingerir líquidos. Por ese motivo la vocera de la cartera sanitaria, recomendó a los familiares de los grupos vulnerables tomar precauciones, como: beber mucha agua, evitar el ejercicio intenso y vestirse adecuadamente con sombreros, lentes de sol, y ropas ligeras y claras, especialmente en el horario cuando el calor es más intenso, de 10 a 16.
La titular de Enfermedades no Transmisibles destacó que se aconseja beber agua, no así bebidas azucaradas o gaseosas al no tener los mismos niveles de hidratación del agua. Tampoco se recomienda ingerir bebidas alcohólicas. "A veces la gente dice durante el calor que es el tiempo ideal para tomarse una cerveza fresca, pero el efecto que tienen estas bebidas es un efecto diurético, es decir que disminuyen la cantidad de líquido en el cuerpo", explicó Lidia Lage.
También pueden verse afectadas por el extremo calor las personas con enfermedades crónicas como problemas cardíacos o respiratorios. Es por eso que recomendó evitar las comidas muy condimentadas o con sal durante el calor, y sí ingerir frutas y verduras, acompañadas por jugos naturales.
En el caso de los niños, se recomienda bañarlos en reiteradas oportunidades para refrescarlos y evitar los juegos bajo el sol en los horarios críticos. Quienes tienen diabetes o hipertensión deben extremar los cuidados.