A nivel mundial se conmemora hoy el Día del Corazón, fecha que fue instaurada por la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la Unesco en el 2000, con el fin de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento. En este marco, numerosas instituciones proponen una serie de actividades y propuestas de prevención para evitar la aparición de patologías cardiovasculares, mediante la promoción de hábitos saludables, como la realización de actividad física y adoptar una dieta saludable, reducida en grasas, azúcares y sal.
Es que a nivel mundial, lamentablemente es cada vez más frecuente la aparición de estas enfermedades que afectan al corazón y que básicamente tienden a generarse a raíz de los malos hábitos de vida que se adquieren y que desgraciadamente se replican en todo el mundo.
Pablo Pieroni, presidente de la Sociedad de Cardiología de Jujuy, explicó que a nivel mundial las enfermedades cardiovasculares, entre ellas los infartos y los accidente cerebro vasculares (ACV), son la principal causa de muerte, superando ampliamente a cualquier tipo de cáncer. Según dijo, esto se debe fundamentalmente a los malos hábitos y a los factores de riesgo que habría que modificar ya que advirtió que si bien, es la principal causa de muerte, es una situación prevenible, que se puede modificar.
Dentro de los factores de riesgo existen algunos prevenibles y otro que no lo son como es el caso de la edad y el sexo. Sin embargo entre los factores que influyen y que es necesario modificar, se encuentra la alimentación ya que "generalmente comemos mal debido al ritmo de vida que llevamos, entonces terminamos cayendo en comidas altas en grasas que aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos, incluimos azucares, sal que incide en la aparición de hipertensión arterial, entonces si bien es difícil cambiar los hábitos de vida, deberíamos corregir algunos de ellos".
De igual modo indicó que es necesario incorporar actividad física una hora diaria, ya que la gran mayoría posee una vida más bien sedentaria; "dejamos de caminar, usamos más el auto, y cada vez dedicamos menos tiempo al deporte y la gimnasia". Por lo que consideró que "si se logran conjugar buenos hábitos alimenticios, con actividad física adecuada, conseguiríamos una mejor calidad de vida ya que esto aporta numerosos beneficios y fundamentalmente disminuye los factores de riesgo, y si empezamos a hacerlo desde jóvenes cuando lleguemos a adultos son menores las patologías que podemos llegar a tener".
Además, Pieroni indicó la necesidad de realizar controles médicos periódicos. "Para poder saber si se es hipertenso, diabético, o si se tiene el colesterol alto, la única forma es mediante análisis, entonces es necesario acudir al médico clínico, por lo menos una vez al año, y si nuestros análisis están bien nos podemos quedar tranquilos, ahora si advertimos hipertensión, altos niveles de glucemia o de triglicéridos es bueno saberlo para poder hacer el tratamiento adecuado".
Es que a nivel mundial, lamentablemente es cada vez más frecuente la aparición de estas enfermedades que afectan al corazón y que básicamente tienden a generarse a raíz de los malos hábitos de vida que se adquieren y que desgraciadamente se replican en todo el mundo.
Pablo Pieroni, presidente de la Sociedad de Cardiología de Jujuy, explicó que a nivel mundial las enfermedades cardiovasculares, entre ellas los infartos y los accidente cerebro vasculares (ACV), son la principal causa de muerte, superando ampliamente a cualquier tipo de cáncer. Según dijo, esto se debe fundamentalmente a los malos hábitos y a los factores de riesgo que habría que modificar ya que advirtió que si bien, es la principal causa de muerte, es una situación prevenible, que se puede modificar.
Dentro de los factores de riesgo existen algunos prevenibles y otro que no lo son como es el caso de la edad y el sexo. Sin embargo entre los factores que influyen y que es necesario modificar, se encuentra la alimentación ya que "generalmente comemos mal debido al ritmo de vida que llevamos, entonces terminamos cayendo en comidas altas en grasas que aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos, incluimos azucares, sal que incide en la aparición de hipertensión arterial, entonces si bien es difícil cambiar los hábitos de vida, deberíamos corregir algunos de ellos".
De igual modo indicó que es necesario incorporar actividad física una hora diaria, ya que la gran mayoría posee una vida más bien sedentaria; "dejamos de caminar, usamos más el auto, y cada vez dedicamos menos tiempo al deporte y la gimnasia". Por lo que consideró que "si se logran conjugar buenos hábitos alimenticios, con actividad física adecuada, conseguiríamos una mejor calidad de vida ya que esto aporta numerosos beneficios y fundamentalmente disminuye los factores de riesgo, y si empezamos a hacerlo desde jóvenes cuando lleguemos a adultos son menores las patologías que podemos llegar a tener".
Además, Pieroni indicó la necesidad de realizar controles médicos periódicos. "Para poder saber si se es hipertenso, diabético, o si se tiene el colesterol alto, la única forma es mediante análisis, entonces es necesario acudir al médico clínico, por lo menos una vez al año, y si nuestros análisis están bien nos podemos quedar tranquilos, ahora si advertimos hipertensión, altos niveles de glucemia o de triglicéridos es bueno saberlo para poder hacer el tratamiento adecuado".
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A nivel mundial se conmemora hoy el Día del Corazón, fecha que fue instaurada por la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la Unesco en el 2000, con el fin de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento. En este marco, numerosas instituciones proponen una serie de actividades y propuestas de prevención para evitar la aparición de patologías cardiovasculares, mediante la promoción de hábitos saludables, como la realización de actividad física y adoptar una dieta saludable, reducida en grasas, azúcares y sal.
Es que a nivel mundial, lamentablemente es cada vez más frecuente la aparición de estas enfermedades que afectan al corazón y que básicamente tienden a generarse a raíz de los malos hábitos de vida que se adquieren y que desgraciadamente se replican en todo el mundo.
Pablo Pieroni, presidente de la Sociedad de Cardiología de Jujuy, explicó que a nivel mundial las enfermedades cardiovasculares, entre ellas los infartos y los accidente cerebro vasculares (ACV), son la principal causa de muerte, superando ampliamente a cualquier tipo de cáncer. Según dijo, esto se debe fundamentalmente a los malos hábitos y a los factores de riesgo que habría que modificar ya que advirtió que si bien, es la principal causa de muerte, es una situación prevenible, que se puede modificar.
Dentro de los factores de riesgo existen algunos prevenibles y otro que no lo son como es el caso de la edad y el sexo. Sin embargo entre los factores que influyen y que es necesario modificar, se encuentra la alimentación ya que "generalmente comemos mal debido al ritmo de vida que llevamos, entonces terminamos cayendo en comidas altas en grasas que aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos, incluimos azucares, sal que incide en la aparición de hipertensión arterial, entonces si bien es difícil cambiar los hábitos de vida, deberíamos corregir algunos de ellos".
De igual modo indicó que es necesario incorporar actividad física una hora diaria, ya que la gran mayoría posee una vida más bien sedentaria; "dejamos de caminar, usamos más el auto, y cada vez dedicamos menos tiempo al deporte y la gimnasia". Por lo que consideró que "si se logran conjugar buenos hábitos alimenticios, con actividad física adecuada, conseguiríamos una mejor calidad de vida ya que esto aporta numerosos beneficios y fundamentalmente disminuye los factores de riesgo, y si empezamos a hacerlo desde jóvenes cuando lleguemos a adultos son menores las patologías que podemos llegar a tener".
Además, Pieroni indicó la necesidad de realizar controles médicos periódicos. "Para poder saber si se es hipertenso, diabético, o si se tiene el colesterol alto, la única forma es mediante análisis, entonces es necesario acudir al médico clínico, por lo menos una vez al año, y si nuestros análisis están bien nos podemos quedar tranquilos, ahora si advertimos hipertensión, altos niveles de glucemia o de triglicéridos es bueno saberlo para poder hacer el tratamiento adecuado".
Es que a nivel mundial, lamentablemente es cada vez más frecuente la aparición de estas enfermedades que afectan al corazón y que básicamente tienden a generarse a raíz de los malos hábitos de vida que se adquieren y que desgraciadamente se replican en todo el mundo.
Pablo Pieroni, presidente de la Sociedad de Cardiología de Jujuy, explicó que a nivel mundial las enfermedades cardiovasculares, entre ellas los infartos y los accidente cerebro vasculares (ACV), son la principal causa de muerte, superando ampliamente a cualquier tipo de cáncer. Según dijo, esto se debe fundamentalmente a los malos hábitos y a los factores de riesgo que habría que modificar ya que advirtió que si bien, es la principal causa de muerte, es una situación prevenible, que se puede modificar.
Dentro de los factores de riesgo existen algunos prevenibles y otro que no lo son como es el caso de la edad y el sexo. Sin embargo entre los factores que influyen y que es necesario modificar, se encuentra la alimentación ya que "generalmente comemos mal debido al ritmo de vida que llevamos, entonces terminamos cayendo en comidas altas en grasas que aumentan los niveles de colesterol y triglicéridos, incluimos azucares, sal que incide en la aparición de hipertensión arterial, entonces si bien es difícil cambiar los hábitos de vida, deberíamos corregir algunos de ellos".
De igual modo indicó que es necesario incorporar actividad física una hora diaria, ya que la gran mayoría posee una vida más bien sedentaria; "dejamos de caminar, usamos más el auto, y cada vez dedicamos menos tiempo al deporte y la gimnasia". Por lo que consideró que "si se logran conjugar buenos hábitos alimenticios, con actividad física adecuada, conseguiríamos una mejor calidad de vida ya que esto aporta numerosos beneficios y fundamentalmente disminuye los factores de riesgo, y si empezamos a hacerlo desde jóvenes cuando lleguemos a adultos son menores las patologías que podemos llegar a tener".
Además, Pieroni indicó la necesidad de realizar controles médicos periódicos. "Para poder saber si se es hipertenso, diabético, o si se tiene el colesterol alto, la única forma es mediante análisis, entonces es necesario acudir al médico clínico, por lo menos una vez al año, y si nuestros análisis están bien nos podemos quedar tranquilos, ahora si advertimos hipertensión, altos niveles de glucemia o de triglicéridos es bueno saberlo para poder hacer el tratamiento adecuado".