Budin de Pera
Ingredientes
.
🍐Peras 400g (2 unidades grandes).
🍐Harina integral 50g (5 cdas soperas).
🍐Salvado de avena 50g (5 cdas soperas).
🍐Huevos 2 unidades.
🍐Edulcorante líquido apto cocción 2 cdas soperas u 8 sobres de edulcorante.
🍐Queso blanco descremado 100g (½ taza).
🍐Coco rallado 2 cdas soperas.
🍐Nueces 20g (2 cdas soperas de nueces picadas).
inicia sesión o regístrate.
Budin de Pera
Ingredientes
.
🍐Peras 400g (2 unidades grandes).
🍐Harina integral 50g (5 cdas soperas).
🍐Salvado de avena 50g (5 cdas soperas).
🍐Huevos 2 unidades.
🍐Edulcorante líquido apto cocción 2 cdas soperas u 8 sobres de edulcorante.
🍐Queso blanco descremado 100g (½ taza).
🍐Coco rallado 2 cdas soperas.
🍐Nueces 20g (2 cdas soperas de nueces picadas).
Procedimiento
🍐Pelar las peras y cortarlas en cubos chicos.
🍐Mezclar todos los ingredientes a excepción del coco y las nueces.
🍐Colocar todo en una budinera (rociar con spray vegetal y enharinar).
🍐Espolvorear en la superficie el coco y nueces.
🍐Cocinar en horno a temperatura moderada 25 a 30 minutos.
Fuente: Nutriarte