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CUIDADO GASEOSAS FRENTE A JUGOS NATURALES ¿CUAL ES LA OPCION SALUDABLE?
La tiene ahí, lista para ser abierta. El sonido que hace el gas al emerger por el aluminio que se va rasgando hace que sus glándulas salivales se activen. Buscas hielo, lo llevas a tu vaso y, por último, sirves la bebida.
Hasta el momento, la escena es prometedora y, a decir verdad, de lo más común. Pero antes de dar el primer sorbo, sería bueno que considere algunos de los siguientes efectos que el contenido del brebaje que tienes frente a ti puede generar en el organismo. El consumo de una lata de tan sólo 355 mililitros al día aumenta el riesgo de enfermarse con diabetes tipo dos en un 22 por ciento. Al menos esto es lo que señala una investigación desarrollada en el Imperial College de Londres. Una lata con la misma cantidad de bebida contiene alrededor de 150 calorías, lo cual equivale a unas 10 cucharadas de azúcar.
Se demostró que dicho aditivo puede causar un mayor aumento del peso corporal que el que suele provocar el azúcar convencional.
Las gaseosas perjudican al esmalte de los dientes a causa del azúcar y los conservantes que incorporan. Pero esto no es todo, los ácidos presentes en dichas bebidas reducen el pH de la saliva, lo cual facilita que las bacterias se multipliquen en la superficie de los dientes.