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Las condiciones meteorológicas previstas para este sábado en Salta volvieron a poner en primer plano las recomendaciones sanitarias frente al viento Zonda, un fenómeno caracterizado por el aumento repentino de la temperatura, la baja humedad y la presencia de polvo en suspensión, que puede afectar especialmente a personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares.
De acuerdo con los pronósticos difundidos para este 18 de julio, se espera una jornada con temperaturas elevadas para la época invernal, con máximas que podrían superar los 30 grados y condiciones secas asociadas al ingreso de viento Zonda en distintos sectores de la provincia. El Servicio Meteorológico Nacional mantiene alertas por vientos intensos en áreas cordilleranas y sectores de la Puna, mientras que también se prevé la presencia del fenómeno en valles salteños.
Ante este escenario, el Ministerio de Salud Pública de Salta recordó una serie de medidas preventivas destinadas a reducir los efectos que el fenómeno puede provocar sobre la salud. Entre las principales recomendaciones se encuentran beber abundante agua durante toda la jornada, evitar comidas pesadas, consumir frutas y verduras frescas, usar ropa liviana y no exponerse al sol ni realizar actividad física intensa durante las horas de mayor temperatura.
Los especialistas advierten que el aire extremadamente seco favorece la deshidratación y la irritación de ojos, nariz y garganta. También puede desencadenar dolores de cabeza, mareos, cansancio, alteraciones del sueño y un agravamiento de cuadros respiratorios como asma, bronquitis o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Las autoridades sanitarias pidieron prestar especial atención a los grupos de mayor riesgo, entre ellos niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades cardíacas, respiratorias o neurológicas. En el caso de los lactantes, se recomienda incrementar la frecuencia de la lactancia para asegurar una adecuada hidratación.
Otro de los aspectos señalados por Salud es el impacto que el Zonda puede tener sobre el estado anímico. La cartera sanitaria indicó que algunas personas pueden experimentar irritabilidad, nerviosismo, ansiedad o alteraciones del humor durante los episodios más intensos del fenómeno.
Síntomas
El Ministerio de Salud aconseja concurrir a un centro asistencial si aparecen síntomas como dolor intenso de cabeza, dificultad para respirar, mareos persistentes, náuseas, vómitos, calambres musculares, somnolencia excesiva o desmayos. También se recomienda una consulta inmediata ante cualquier descompensación en pacientes con enfermedades cardíacas o respiratorias preexistentes.
Respecto del polvo en suspensión, frecuente durante las jornadas de Zonda, los especialistas sugieren mantener cerradas puertas y ventanas, proteger los ojos y utilizar barbijo en caso de ser necesario permanecer al aire libre.