El profe Rafael Padilla habló de la metodología de entrenamiento del plantel de villa San Antonio que interviene en el torneo Regional Federal Amateur. “Cuando nos enteramos del parate del fútbol, a través de aplicaciones subimos las rutinas de trabajo. Hasta el momento son 150 videos que voy armando con materiales para que los jugadores en sus respectivos domicilios lo lleven a la práctica. Ellos al ingresar a los videos, con las aplicaciones del día tienen que disponer de materiales funcionales, discos o barras. A su vez eligen con lo que cuentan para efectuar lo que comprende lo que es fuerza”, explicó Rafa Padilla.
El colaborador del Toti Olarte tiene todo organizado con la actividad individual. “Un día hacemos fuerza y otro resistencia. Cuando finalizan con la actividad ellos nos tienen que mandar lo que hicieron para ir viendo si se cumple con la planificación. Todo esto lo efectuamos de lunes a viernes”, dijo Padilla.
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El profe Rafael Padilla habló de la metodología de entrenamiento del plantel de villa San Antonio que interviene en el torneo Regional Federal Amateur. “Cuando nos enteramos del parate del fútbol, a través de aplicaciones subimos las rutinas de trabajo. Hasta el momento son 150 videos que voy armando con materiales para que los jugadores en sus respectivos domicilios lo lleven a la práctica. Ellos al ingresar a los videos, con las aplicaciones del día tienen que disponer de materiales funcionales, discos o barras. A su vez eligen con lo que cuentan para efectuar lo que comprende lo que es fuerza”, explicó Rafa Padilla.
El colaborador del Toti Olarte tiene todo organizado con la actividad individual. “Un día hacemos fuerza y otro resistencia. Cuando finalizan con la actividad ellos nos tienen que mandar lo que hicieron para ir viendo si se cumple con la planificación. Todo esto lo efectuamos de lunes a viernes”, dijo Padilla.