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Así que aquí les recomendamos la receta de un jugo rico en yodo y vitamina A y B. Beberlo una vez al día ayuda a la limpieza y mejora de la tiroides.
La salud de la tiroides es importante, porque si no puede dar lugar a defectos en el desarrollo o el temido aumento de peso.
¿Qué necesitamos?
- 1 pepino
- 5 tallos de apio
- hojas de espinaca
- 1 manzana
- 5 zanahorias
- 1 taza de agua de coco
- 1 limón
- 2 cucharaditas de espirulina en polvo.
Hay que pasar todo por el extractor, luego mezclar con las hojas de espinaca y el agua de coco moliéndolo en la licuadora. Mezclar bien. También se pueden combinar los ingredientes de este jugo para variar la toma diaria.
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