Conocer el cuerpo para correr mejor. Bajo esa premisa, el pasado sábado 29 de agosto se llevó adelante la Running Lab Experience, una jornada destinada a corredores y entrenadores locales que permitió conocer, en la práctica, las posibilidades que brindan la evaluación biomecánica, fisiológica y de composición corporal para analizar, seguir y optimizar el entrenamiento deportivo.
La propuesta tuvo lugar en el Laboratorio de Movimiento Humano de UCASAL, donde dos equipos de running participaron de diferentes evaluaciones orientadas a conocer en profundidad su rendimiento. Entre los estudios realizados se incluyeron un análisis biomecánico de la carrera, una prueba de consumo de oxígeno durante la actividad y un estudio de bioimpedancia para determinar la composición corporal.
Durante la jornada, el Mg. Lic. Pedro Gutiérrez, responsable de Investigación del Laboratorio de Movimiento Humano, explicó que a partir de una prueba de esfuerzo con análisis de gases es posible obtener información precisa sobre el funcionamiento del deportista. “Detectamos cómo se presenta en deportistas la ventilación pulmonar y cardiovascular, de la cual obtenemos el consumo de oxígeno”, señaló, destacando el valor de estos datos para planificar el entrenamiento de manera personalizada.
En este sentido, el director del Laboratorio de Movimiento Humano, Lic. Nicolás Ortín, remarcó que conocer el propio rendimiento permite mejorar la eficiencia y también cuidar la salud.
“Conociendo la biomecánica de la carrera, el consumo de oxígeno o mi composición corporal, voy a poder hacer mucho más eficiente mi técnica de carrera y mis resultados”, afirmó, y agregó que estas herramientas también contribuyen a “prevenir lesiones para tener el disfrute del deporte siempre con salud”.
La experiencia también permitió el intercambio directo con entrenadores y referentes del running local. El Prof. Mauro Daruich, de KAS Running Team, valoró la posibilidad de acercarse a las nuevas herramientas disponibles en la Universidad y destacó que, para un deportista, “es fundamental conocer el cuerpo, tenerse confianza, pero saber más que nada que estos tipos de estudios son muy específicos”. Por su parte, la Prof. Virginia Figueroa, de DV Training, sintetizó la importancia de este abordaje: “Es súper importante conocer cómo funciona el cuerpo porque no podemos mejorar lo que no conocemos”.
La Running Lab Experience reafirmó así el compromiso de UCASAL con la formación, la investigación y la transferencia de conocimiento aplicado al deporte, poniendo tecnología de alto nivel al alcance de deportistas y profesionales.
Quienes deseen realizar consultas o conocer los servicios y análisis disponibles en el Laboratorio de Movimiento Humano pueden comunicarse al correo laboratoriodemovimientoucasal@ucasal.edu.ar, donde recibirán información y podrán solicitar un turno.
Conocé más: