El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello.
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El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello.
Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o agotamiento. Aquí tienes 12 remedios para aliviarlo.
1.- Remedio para aliviar el dolor de cabeza con manzanilla
La manzanilla es muy buena para muchas cosas, una de ellas, aliviar el dolor de cabeza. Eche 1 puñado de manzanilla en medio litro de agua hirviendo. Espere 10 minutos y la cuelas.
2.- Té de hierba limón
Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza.
3.- Bolsa con hielo
Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa eche varios cubitos de hielo. Ponga la bolsa en la cabeza, acuéstese y procure relajarte.
4.- Manzanilla fría para quitar el dolor de cabeza
Otra vez la manzanilla, pero esta vez en frío. Haga un té de manzanilla y échale unos cubitos de hielo hasta que esté bien frío. Empape un pañito en la manzanilla y ponlo en los párpados durante 20 minutos.
5.- Masajes
Hay tres puntos claves que debe masajear para aliviar el dolor de cabeza. Sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz.
6.- La alcachofa
Si padece habitualmente de dolores de cabeza, un buen remedio es incorporar alcachofas a su dieta.
7.- Aceite esencial de lavanda para el dolor de cabeza
Realice un masaje con dos gotas de aceite de lavanda en la base del cráneo, las sienes, y detrás de las orejas. Tenga cuidado de que no le entre en los ojos.
8.- Hidroterapia
Doble un pañito y sumérjalo en agua caliente, escúrrelo. Aplíquelo en el cuello por dos minutos. Repita el procedimiento pero con una toalla sumergida en agua fría.
9.- Baño de pies
1 cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 puñados de sal marina. Disuelva la sal y la mostaza en agua caliente. Póngalo en un recipiente y remoje los pies. Para mejor resultado alterne entre un recipiente con agua fría y el de agua caliente.
10.- Remedio para el dolor de cabeza con menta
Agrege tres gotas de menta y siete de aceite de lavanda a un vaporizador o bol con agua muy caliente y luego inhale.
11.- Cafeína
Una taza de café fuerte reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y por lo tanto alivia el dolor de cabeza.
12.- Aliviar el dolor de cabeza con aceite de oliva
El aceite de oliva contiene oleocantal. Dos cucharaditas de aceite de oliva podría ser todo lo que se necesite para quitar ese dolor de cabeza.