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El invierno se está yendo. Llega el mejor clima, con días más largos y cálidos. Por esto y mucho más, la primavera es la estación perfecta para explorar la naturaleza junto a nuestras familias.
Se trata de volver a encontrarnos con los espacios verdes que se encuentran tan próximos a nuestras ciudades. Vivir en Salta, una ciudad caracterizada por su vida “flow” tiene esa ventaja.
Las zonas de reserva del cerro San Bernardo y Ala Delta, si es en la ciudad capital, es un espacio cuyo fin es la conservación y exhibición de nuestra flora; entonces, ¿qué mejor estación para visitarlos que la primavera? Poco a poco -a medida que la estación avanza- los cerros se irán llenando de flores que proponen sus colores . Un paseo familiar ayudará a educar a los hijos y exponerlos a la naturaleza. Si los niños conocen este maravilloso mundo, lo apreciarán y conservarán mucho mejor. También caminar es un buen ejercicio para hacer en familia y la primavera es el mejor momento para adoptar este hábito. Antes de usar el auto, es válido evaluar la distancia y considerar la posibilidad de caminar hacia el destino. También se puede incorporar este ejercicio a la rutina diaria y dar una vuelta a la cuadra después de la cena. Sino, se puede recurrir a la bicicleta, un ejercicio que genera múltiples beneficios a la salud: disminuir el dolor de espalda, mejorar la circulación, y ayudar a las articulaciones. Este deporte puede reducir el riesgo de infarto en más de un 50%.