Básicamente el trail running es correr “fuera de pista”: montañas, cerros y montes, por senderos, caminos secundarios, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.
Si bien se trata de correr, difiere mucho de la disciplina “urbana” en varios sentidos: primeramente por la geografía en la que se desarrolla, en donde no se tiene en cuenta el tiempo en que se recorre una determinada distancia (aunque en competencia, obviamente gana quien llegue antes a la meta) sino los metros acumulados positivos (subidas) y los metros acumulados negativos (bajadas).
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Básicamente el trail running es correr “fuera de pista”: montañas, cerros y montes, por senderos, caminos secundarios, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.
Si bien se trata de correr, difiere mucho de la disciplina “urbana” en varios sentidos: primeramente por la geografía en la que se desarrolla, en donde no se tiene en cuenta el tiempo en que se recorre una determinada distancia (aunque en competencia, obviamente gana quien llegue antes a la meta) sino los metros acumulados positivos (subidas) y los metros acumulados negativos (bajadas).
En segundo lugar, el medio en el que se corre tiene una enorme variación tanto de terreno como de clima, lo que lo hace muy poco monótono con relación a las carreras de calle. Hay carreras en las que la amplitud térmica es muy variada, justamente por los ascensos y descensos que se mencionaban.
En tercer lugar el equipo: al estar internados en un ambiente “salvaje”, hay que preveer hidratación, comida, elementos de seguridad, abrigo, etc, dependiendo del caso. Es muy común el uso de mochilas y bastones de trekking.
El trail running demanda un entrenamiento muy completo, ya que requiere de fortaleza física para afrontar exigentes caminos y mental para superar distancias que raramente son inferiores a los 20 kms y que pueden llegar a 50, 100 y hasta 160 kms non stop (ultra trail) o 250 kms en etapas, como son las pruebas de “4 Desiertos”.
Salta viene creciendo sostenidamente en este deporte que ya tiene gran desarrollo en la Patagonia argentina y en Córdoba y Tucumán en menor medida. El hecho que importantes competencias con auspiciantes de nivel mundial hayan pasado por nuestra provincia lo demuestra, como fue el caso de la North Face Endurance Challenge en 2011, con pruebas de 10, 21, 55 y 80 kms y el Raid de los Andes Columbia en 2012 con casi 80 kms divididos en tres etapas.
Sin dudas que uno de los mayores atractivos que tiene el trail running es el turístico, ya que los lugares elegidos para este tipo de competencias tienen un enorme impacto visual, lo que hace que competir sea, además, un placer a la vista que atrae a corredores de todos los puntos del país y en muchos casos del mundo. En este sentido Salta, con la enorme variedad de terrenos y paisajes que posee, es sin dudas un lugar favorecido para la práctica de este exigente deporte.
Si bien en nuestro medio el grupo de “trail runners” todavía es incipiente, día a día se suman adeptos que encuentran en esta disciplina una variante muy entretenida para desarrollarse física y mentalmente. Un deporte que sin dudas, llegó a Salta para quedarse.
Para quienes quieran iniciarse en el trail running + info en Facebook: “Salteños Corren” - “KAS”.
Clínicas.- En marzo, arribará una clínica deportiva a Cachi de la mano de los profesionales con reconocida trayectoria Nelson Ortega y Gustavo Reyes.