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Para frenar la diabetes, un cambio en la forma de ver la vida, es la clave

Las estadísticas internacional advierten que 1 de ada 2 personas que tiene esta afección, no lo sabe. La falta de actividad física, el sobrepeso y la presión arterial alta, son los factores de riesgo, que impusan la diabetes tipo 2. Prevenire y cambiar el chip sobre cómo se vive la vida, es fundamental para frenar esta enfermedad.  
Jueves, 10 de noviembre de 2022 19:10

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la producción de insulina (hormona producida por el páncreas que se ocupa de eliminar el azúcar de la sangre), y que por lo tanto produce un exceso de azúcar en la sangre de las personas.

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La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la producción de insulina (hormona producida por el páncreas que se ocupa de eliminar el azúcar de la sangre), y que por lo tanto produce un exceso de azúcar en la sangre de las personas.

Entre los riesgos que supone padecer esta enfermedad, las personas con diabetes tienen entre dos a tres veces más infartos de miocardio y ACV que aquellas que no la tienen.

La diabetes surge cuando el páncreas no produce correctamente (Diabetes Tipo1) o bien cuando el organismo no utiliza eficazmente (Diabetes Tipo2) la insulina que elabora, que es la hormona producida por el páncreas que se ocupa de eliminar el azúcar de la sangre). La hiperglucemia (aumento de glucosa en sangre) sostenida en el tiempo daña muchos órganos y sistemas, especialmente nervios y vasos sanguíneos.

Las estadísticas indican que la proporción de personas con diabetes tipo 2 se incrementa en casi todos los países y coinciden en que 1 de cada 2 de quienes padecen diabetes no están diagnosticadas. En línea con ello, menos del 50% de las personas con la enfermedad tienen un buen control glucémico.

Según el último estudio realizado en 2017 de la Federación Internacional de la Diabetes, para el año 2045 el número de afectados ascenderá a 629 millones. En Argentina, la prevalencia de diabetes es del 11% (+4M de personas), y continúa creciendo

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica, silenciosa y degenerativa que es subdiagnosticada, subtratada y muy costosa. Genera graves complicaciones asociadas al deterioro en la calidad de vida y a una elevada mortalidad al evidenciar una disminución de 5 a 10 años en la expectativa de vida.


Complicaciones en la vida sexual

La diabetes tipo 2 es la forma más frecuente (85-90% de los casos) y suele manifestarse en la edad adulta. Se estima que en Argentina la padecen aproximadamente 1 millón y medio de personas y existen alrededor de 720.000 casos no diagnosticados. Habitualmente, aparece en personas con sobrepeso y que llevan un estilo de vida sedentario. Si bien su tratamiento puede requerir insulina, la mayoría de los pacientes se trata con medicación por boca, dieta y ejercicio.
La hiperglucemia sostenida en el tiempo desencadena la aparición de otros factores que dificultan la gestación. Así, tanto la diabetes tipo 1 como tipo 2, puede afectar la fertilidad en diversas maneras.

La diabetes en la mujer puede generar que el proceso de lograr un embarazo sea más complicado, debido a que los altos niveles de glucosa reducen la producción de las hormonas (estrógeno, progesterona y testosterona) indispensables para la fertilidad femenina. Además, los cambios hormonales pueden alterar los ciclos menstruales, generando amenorrea o menopausia precoz.
Por su parte, el varón con diabetes mal controlada tiene posibilidades de sufrir daño testicular, viéndose afectada la calidad y cantidad del esperma, tener trastornos de la eyaculación y disfunción eréctil.

 

Actividades informativas y de prevención

Este viernes 11, de 8.30 a 12 en el Parque del Bicentenario de la capital sector Plaza de las Banderas,  el hospital Materno Infantil llevará a cabo una jornada de promoción de salud y prevención con actividad aeróbica destinada a niños con diabetes Tipo 1 y sus familiares. 

Durante la jornada se desarrollarán actividades aeróbicas, lúdicas y se reforzarán conceptos educativos sobre diabetes. También, se realizará auto monitoreo glucémico y aplicación de Insulina. Las diferentes propuestas están segmentadas por grupos de niños y familiares, según edad.Esta acción es coordinada por el Servicio de Metabolismo y Diabetes del Hospital Público Materno Infantil y contará con la participación de profesores de educación física de la Secretaría de Deportes de la provincia. 

 

El hospital Oñativia  organiza del 14 al 18 de noviembre  “La Semana de la Diabetes”. 
Estas actividades incluyen talleres de Alimentación Saludable, Cocina en vivo con la chef Luly López Arias, movidas aeróbicas, jornada de capacitación para profesionales entre otras. Ademas sumamos capacitaciones en distintas localidades de la provincia. 


Algunos tips de prevención de la Diabetes tipo 2

  • Modificar hábitos de vida personales.
  • Realizar un control de glucemia al menos una vez al año en los grupos de riesgo
  • Evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad, los verdaderos factores de riesgo de la diabetes tipo 2.
  • Realizar una plan de alimentación saludable
  • Incluir la práctica de una actividad física en forma regular.
  • Decir “no” al consumo de tabaco y evitar el abuso en el consumo de alcohol.

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