Este viernes en Argentina se celebra el Día del Psicólogo. La fecha fue establecida para conmemorar el primer Encuentro Nacional de Psicólogos hecho por estudiantes de esa carrera en la provincia de Córdoba.
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Este viernes en Argentina se celebra el Día del Psicólogo. La fecha fue establecida para conmemorar el primer Encuentro Nacional de Psicólogos hecho por estudiantes de esa carrera en la provincia de Córdoba.
Oficializado desde 1974, el principal objetivo de la fecha es repensar los derechos y los comportamientos de todos aquellos que ejercen la profesión dentro del país.
El psicólogo es un profesional de la salud mental. Este se encuentra especializado en el pensamiento, la conducta y las emociones y puede ayudarte a enfrentarte a ciertas situaciones que te rodean. Puede mejorar tu calidad de vida.
Aunque muchas personas entienden este hábito como sinónimo de debilidad. Sin embargo, ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental: puede convertirte en una persona más fuerte emocionalmente hablando. Este profesional sanitario puede proporcionarte herramientas que te ayuden a adaptarte mejor a las situaciones que te rodean.
Beneficios de acudir al psicólogo
- Lo primero que debes saber es que el psicólogo no es para desahogarse, para conocerse a uno mismo o para recibir consejos. Este especialista te escuchará y proporcionará herramientas para que seas tú quien lleve a cabo esos descubrimientos porque, realmente, nadie mejor que tú mismo te conoce.
- Te sentirás mejor emocionalmente. A pesar de que el psicólogo no es una persona sobre la que arrojar nuestras frustraciones e irnos, sí que te puede ayudar a mejorar tu bienestar. Es una persona con la que puedes hablar en confianza y que no te juzgará. Por ello, al contarle cómo te sientes, liberas tu carga emocional, lo cual se traduce un proceso de liberación conocido como catarsis.
- Te proporciona herramientas para que tú mismo manejes tus situaciones del día a día. Es normal que en tu rutina diaria aparezcan conflictos. Las sesiones se psicoterapia te pueden enseñar formas adaptativas de enfrentarte a ellas.