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Las I Jornadas de Actividad Física para la Promoción de la Salud y Prevención de Factores de Riesgo Cardiovasculares se realizarán hoy en el parque San Martín, entre Mendoza y Catamarca. La actividad se extenderá de 9 a 12.
Desde el Instituto Provincial de Salud (IPS) se indicó que el objetivo es “acompañar a la gente en el camino del bienestar, mejorando la calidad de vida”. Se harán sorteos.
Según el programa, de 9 a 9.45 habrá controles de presión arterial, glucemia e índice de cintura/cadera. Además se servirá una colación saludable bajo la supervisión de la nutricionista Lorena Paez.
A las 9.45 será el acto de apertura y a las 10 el cardiólogo Federico San Millán dará una charla sobre los factores de riesgo cardiovascular, salud y la importancia de la actividad física regular.
De 10.20 a 11.45 será la “Movida aeróbica” orientada por profesores especializados. Entre los beneficios de la actividad física se pueden mencionar la disminución de la presión arterial, reducción del colesterol en sangre, control y reducción del peso corporal.
Los beneficios siguen: incremento de la capacidad respiratoria, aumento de la eficiencia cardíaca, tonificación de la musculatura y oxigenación de los tejidos.