El Día Mundial de la Columna Vertebral se conmemora el 16 de octubre y tanto para los profesionales médicos como para los pacientes, que en algún momento de su vida han tenido una dolencia en esta estructura ósea, es el día oportuno para dar a conocer a la población mundial de la importancia de cómo cuidarse, nuevos tratamientos y acciones que permiten llevar una buena calidad de vida o mejor aún, llegar en perfectas condiciones para disfrutar de la vida adulta, sin dolores de espalda y otras lesiones relacionadas con la columna.
En diálogo con El Tribuno, Leonardo Faila, neurocirujano advierte que el cuidado de la columna vertebral “es en realidad un cuidado conjunto de todas la articulaciones”.
“Para poder cuidar la columna vertebral debe cuidar su dieta, tener una vida saludable que indirectamente ayuda a las otras articulaciones, como rodillas, cadera y hombros. El cuidar la dieta, para preservar la columna ayuda a evitar la nueva epidemia que es el síndrome metabólico”, advierte el profesional.
Faila reconoce que en la actualidad, la vida laboral obliga a consumir alimentos chatarras. “Se comen un sandwiches, que es lo más práctico y no requiere de mucho tiempo de producción, porque falta ese tiempo. Además no está instaurada la dieta saludable en locales de comidas y quiscos”, agregó.
Junto a un grupo de profesionales, el doctor Faila está realizando una estadística para conocer y detectar cuáles son las elecciones más comunes de los salteños a la hora de ir a almorzar o cenar. Las respuestas de los locales especializados en esta atención, no están siendo demasiado alentadoras. “La mayoría de los salteños, un 90 por ciento consume minutas, frituras y sandwiches. Solo un 10 por ciento consume alimentos saludables”, destacó Faila que advierte que esto es un impacto directo sobre el aumento de peso y las lesiones que se pueden producir en la columna.
inicia sesión o regístrate.
El Día Mundial de la Columna Vertebral se conmemora el 16 de octubre y tanto para los profesionales médicos como para los pacientes, que en algún momento de su vida han tenido una dolencia en esta estructura ósea, es el día oportuno para dar a conocer a la población mundial de la importancia de cómo cuidarse, nuevos tratamientos y acciones que permiten llevar una buena calidad de vida o mejor aún, llegar en perfectas condiciones para disfrutar de la vida adulta, sin dolores de espalda y otras lesiones relacionadas con la columna.
En diálogo con El Tribuno, Leonardo Faila, neurocirujano advierte que el cuidado de la columna vertebral “es en realidad un cuidado conjunto de todas la articulaciones”.
“Para poder cuidar la columna vertebral debe cuidar su dieta, tener una vida saludable que indirectamente ayuda a las otras articulaciones, como rodillas, cadera y hombros. El cuidar la dieta, para preservar la columna ayuda a evitar la nueva epidemia que es el síndrome metabólico”, advierte el profesional.
Faila reconoce que en la actualidad, la vida laboral obliga a consumir alimentos chatarras. “Se comen un sandwiches, que es lo más práctico y no requiere de mucho tiempo de producción, porque falta ese tiempo. Además no está instaurada la dieta saludable en locales de comidas y quiscos”, agregó.
Junto a un grupo de profesionales, el doctor Faila está realizando una estadística para conocer y detectar cuáles son las elecciones más comunes de los salteños a la hora de ir a almorzar o cenar. Las respuestas de los locales especializados en esta atención, no están siendo demasiado alentadoras. “La mayoría de los salteños, un 90 por ciento consume minutas, frituras y sandwiches. Solo un 10 por ciento consume alimentos saludables”, destacó Faila que advierte que esto es un impacto directo sobre el aumento de peso y las lesiones que se pueden producir en la columna.
Moverse y prevenir
Leonardo Faila reitera que la mejor acción y la primera que se puede tomar es moverse. “Mantener una actividad física, aunque sea de 30 minutos, todos los días, es útil a la hora de mantener una vida saludable y no hay límites de edad”, agregó. El profesional destacó que en la actualidad la expectativa de vida supera los 80 años, por lo que pensar que si “tengo 70 ya soy un adulto mayor que no debe cuidarse es una gran equivocación”.
Nunca es tarde, pero “hay que adaptarse al estilo de vida”.
“Si una persona tiene 70, y nunca realizó actividad física, debe realizar alguna práctica que no genere lesiones, más aún si tiene problemas de peso. Entonces lo recomendado es ir a la pileta, por ejemplo, o una práctica de bajo impacto, pero también hay que advertir cuáles son sus posibilidades. Sí dispone de una pileta cerca, además. Y en esto, el médico de familia o generalista es fundamental que esté presente”, detalló.
Este último consejo tiene que ver también con la experiencia de consultorio del doctor. Faila reconoce que sus pacientes con dolencias son en su gran mayoría mujeres. “Esto también tiene que ver con cuestiones genéticas, con la menopausia, pero un dato importante es que las mujeres tienen una mayor expectativa de vida”, alertó.
“El médico clínico o generalista, verá según los momentos y las formas de vida de su paciente cuáles son las atenciones específicas que debe recibir: la visita al ginecólogo, al mastólogo, los análisis de control anual. Según la edad verá si hay que control la próstata, los cuidados del cáncer de colon, y demás. Este profesional es el encargado de hacer un screeming de su paciente, según su edad. Es fundamental”, destacó.
Las lesiones más comunes de la columna
La columna se divide en tres regiones: cervical, dorsal y lumbar. El dolor más frecuente es el dolor lumbar. Se presenta en la parte media de la zona baja de la columna, y puede extenderse hacia los lados, e incluso puede bajar hacia ambas piernas o hasta los pies. “Ese ya es un signo de alarma, de una posible hernia de disco. Esto se produce por el atrapamiento de un nervio que es rama del nervio ciático. Las causas pueden ser inflamatorias o por compresión. Si son inflamatorias con fisioterapia, medicación y reposo se puede resolver. Si la causa es una presión mecánica se puede proceder a una microcirugía”, detalló el doctor Faila.
En la actualidad la cirugía de columna es segura, se realiza en no más de una hora y media y el paciente solo está internado un día. El paciente regresa a la actividad deportiva luego de 15 días, cuando el cirujano retira los puntos.
El neurocirujano destacó que las operaciones de columna en la actualidad son mini invasivas, y se realizan con profesionales que trabajan con horas de entrenamiento.
Atención en el Centro de Columna
Este centro de atención médica cuenta con una cartera de profesionales como reumatólogos, fisiatras, kinesiólogos, clínicos, nutricionistas y endrocrinólogos que trabajan en forma conjunta para atención de la columna de los pacientes.
“La idea del Centro de Columna es ser una referente del norte del país para atención de las patologías de columna”, destacó el doctor Faila que recordó que este mes, los profesionales de este espacio fue seleccionado por la Sociedad Argentina de Columna, para ofrecer una charlas sobre las dolencias y nivel de atención en Salta.
El Centro de Columna realiza atenciones en Anta, Tartagal, Orán y Jujuy donde cuentan con una serie de consultorios, y además también se mantiene la consulta telefónica para aquellas personas que no están seguros sobre la situación que atraviesan o no saben cuál es el profesional que deben consultar.
Los horarios de atención en el Centro son de 9 a 13 y de 16 a 21 con el objetivo de atender a la mayor cantidad de pacientes, sin que se generen aglomeraciones en las salas.
El Centro de Columna hace reserva de los turnos en forma telefónica o por whatsapp, con el objetivo de que los pacientes tengan respuesta en forma rápida.
Los interesados en conocer más sobre la atención de Centro de Columna pueden dirigirse a Rivadavia 991 o comunicarse al (0387)2421167, por WhatsApp al 3875163430.
www.drfaila.com.ar
Redes Sociales: dr Faila, Centro de Columna.